Η επιστροφή στο σχολείο σημαίνει και πάλι πρωινό ξύπνημα, μαθήματα, δραστηριότητες, φίλους και… κολατσιό στο διάλειμμα! Για ένα παιδί ή έναν έφηβο που φοράει σιδεράκια, η σχολική καθημερινότητα χρειάζεται απλώς λίγη περισσότερη οργάνωση.
Τα σιδεράκια δεν χρειάζεται να επηρεάζουν το πρόγραμμα ή τις αγαπημένες δραστηριότητες του παιδιού. Με μερικές απλές συνήθειες, η φροντίδα της ορθοδοντικής θεραπείας μπορεί να γίνει εύκολα μέρος της καθημερινότητάς του.
1. Επιλέγουμε προσεκτικά το κολατσιό
Όταν ένα παιδί φοράει σταθερά σιδεράκια, καλό είναι να αποφεύγει πολύ σκληρές, κολλώδεις ή τραγανές τροφές που μπορεί να επιβαρύνουν τους ορθοδοντικούς μηχανισμούς.
Για το σχολικό κολατσιό προτιμάμε πιο μαλακές και εύκολες επιλογές και, όπου χρειάζεται, κόβουμε τις τροφές σε μικρότερα κομμάτια αντί το παιδί να τις δαγκώνει με τα μπροστινά δόντια.
Ο ορθοδοντικός μπορεί να δώσει συγκεκριμένες οδηγίες ανάλογα με τον τύπο των μηχανισμών που φοράει κάθε παιδί.
2. Ένα μικρό «ορθοδοντικό kit» στην τσάντα κάνει τη διαφορά
Μια μικρή θήκη μέσα στη σχολική τσάντα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη. Ανάλογα με τις οδηγίες του ορθοδοντικού, μπορεί να περιλαμβάνει μια οδοντόβουρτσα ταξιδιού, οδοντόκρεμα, μεσοδόντια βουρτσάκια ή άλλα μέσα καθαρισμού και ορθοδοντικό κερί.
Έτσι, το παιδί έχει μαζί του ό,τι μπορεί να χρειαστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς άγχος.
3. Δεν ξεχνάμε τη στοματική υγιεινή
Με τα σιδεράκια, υπολείμματα τροφών και οδοντική πλάκα μπορούν να συγκρατούνται ευκολότερα γύρω από τα brackets και τα σύρματα. Γι’ αυτό η συστηματική στοματική υγιεινή είναι ιδιαίτερα σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ορθοδοντικής θεραπείας.
Ιδανικά, το παιδί ακολουθεί τις εξατομικευμένες οδηγίες βουρτσίσματος και καθαρισμού που έχει λάβει από τον ορθοδοντικό του. Αν στο σχολείο δεν είναι πάντα πρακτικό να γίνει πλήρης καθαρισμός μετά το κολατσιό, ακόμη και ένα καλό ξέπλυμα με νερό μπορεί να βοηθήσει προσωρινά μέχρι να μπορέσει να βουρτσίσει σωστά τα δόντια του.
4. Το νερό είναι ο καλύτερος σύμμαχος στο σχολείο
Ένα μπουκαλάκι νερό είναι χρήσιμο όχι μόνο για την ενυδάτωση του παιδιού, αλλά και για τη στοματική του υγιεινή.
Η συχνή κατανάλωση νερού βοηθά να απομακρύνονται υπολείμματα τροφών από το στόμα. Παράλληλα, είναι προτιμότερο να περιορίζεται η συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων ή όξινων ροφημάτων, ιδιαίτερα όταν το παιδί δεν έχει τη δυνατότητα να βουρτσίσει τα δόντια του αμέσως μετά.
5. Τι κάνουμε αν ενοχλεί ένα σύρμα ή ξεκολλήσει ένα bracket;
Μικρά απρόοπτα μπορεί να συμβούν. Ένα σύρμα μπορεί να αρχίσει να ενοχλεί ή ένα bracket να χαλαρώσει.
Το σημαντικό είναι να μην πανικοβληθεί το παιδί και να μην προσπαθήσει να διορθώσει μόνο του τον ορθοδοντικό μηχανισμό. Το ορθοδοντικό κερί μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από έναν ερεθισμό.
Στη συνέχεια, οι γονείς θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον ορθοδοντικό, να περιγράψουν τι έχει συμβεί και να ακολουθήσουν τις οδηγίες του για το αν και πότε χρειάζεται επίσκεψη στο ιατρείο.
6. Προσοχή στις αθλητικές δραστηριότητες
Τα σιδεράκια δεν σημαίνουν ότι το παιδί πρέπει να σταματήσει τον αθλητισμό. Αν συμμετέχει όμως σε άθλημα όπου υπάρχει πιθανότητα επαφής ή χτυπήματος στο πρόσωπο και το στόμα, χρειάζεται η κατάλληλη προστασία.
Ο ορθοδοντικός μπορεί να προτείνει το κατάλληλο προστατευτικό στόματος για τις ανάγκες του παιδιού και την ορθοδοντική θεραπεία που ακολουθεί.
7. Βοηθάμε το παιδί να νιώθει άνετα με τα σιδεράκια του
Ειδικά τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, ένα παιδί μπορεί να αισθάνεται αμηχανία για την εμφάνισή του ή να χρειάζεται λίγο χρόνο για να συνηθίσει τα σιδεράκια.
Η υποστήριξη από την οικογένεια είναι σημαντική. Τα σιδεράκια είναι ένα προσωρινό στάδιο μιας θεραπείας που έχει συγκεκριμένο στόχο και, όσο περισσότερο η φροντίδα τους εντάσσεται φυσιολογικά στην καθημερινότητα, τόσο πιο εύκολη γίνεται η όλη διαδικασία.
Σιδεράκια και σχολείο μπορούν να συνδυαστούν χωρίς άγχος
Η νέα σχολική χρονιά δεν χρειάζεται να δυσκολέψει την ορθοδοντική θεραπεία. Ένα σωστά οργανωμένο κολατσιό, ένα μικρό kit στην τσάντα, καλή στοματική υγιεινή και η τήρηση των οδηγιών του ορθοδοντικού είναι συνήθως αρκετά για μια άνετη καθημερινότητα.
Και αν προκύψει κάτι απρόοπτο; Η καλύτερη κίνηση είναι απλή: επικοινωνούμε με τον ορθοδοντικό και ακολουθούμε τις οδηγίες του.
Καλή σχολική χρονιά — με πολλά χαμόγελα!
Ορθοδοντική Κλινική Χολαργός
Ειδικός Ορθοδοντικός Γρατσία Σοφία.
